@ Daniela: Wer´s glaubt wird selig. Man kann doch sowas nicht nur mit einer Formel lösen, da spielen soviele Faktoren eine Rolle, z.B. das Alter, der Job, die Gene. Alles völliger Unsinn diese Rechnerei. Es muss jeder selbs wissen, wie er aussehen und leben möchte, es gibt genug Menschen, die wären dankbar, wenn sie ein paar Gramm zuviel hätten.
Viele Grüße

Liebe Gästebuchleser und Fans von Björn,

viele Grüße und schnell eine Mitteilung zum Konzert von Björn
am 17.04.2009 im Stadtkulturaus Borna:

Konzertbesucher aus Leipzig und Umgebung können
ab 10.03.2009 auch die Tickets in der
Tourist-Information Leipzig
Richard-Wagner-Straße 1
Tel.: 0341 7104-285 oder 290
Öffnungszeiten: Mo-Fr 9.30 - 18.00 Uhr Sa 9.30 - 16.00 Uhr
So/Feiertage 9.30 - 15.00 Uhr
reservieren und abholen!

Liebe Grüße und einen schönen Abend
von Birgit

JA, Ja das leidige Thema mit dem Wunschgewicht. Ich hab´s aufgegeben zu versuchen mein Idealgewicht wieder zu erreichen. Dafür ess ich einfach auch zu gerne am Abend.
Aber solange mein BMI nicht über 25 geht, mach ich mir da kein Stress.
Den BMI errechnet man wie folgt:
Gewicht geteilt durch (Körpergrösse/m mal Körpergrösse/M)
Normalgewicht ist Grösse minus 100
Idealgewicht/Wunschgewicht ist:
Frauen: Normalgewicht mal 0,85
Männer: Normalgewicht mal 0,90
Ich denke es ist völlig verkehrt sich an Models zu orientieren. Die haben alle ihren Personal Trainer.

Keine Diät-gute Einstellung!Das haben wir doch alle schon mal probiert...

Kein Rosenstolz-na,da wird Jana bestimmt etwas enttäuscht sein.

Und was ist mit Silly und Silbermond?
(So in den Konzerten oder auf späteren silberen Scheiben....? )

Mal so unter Vätern...,wie sieht es mit Kinderliedern aus.Da müsste ich nicht immer singen und ich bin nicht so begabt,wie Du

ihr lieben

ich staune und staune. gut zu wissen das ich nicht der einzige bin der sich im leben mal mit dem abnehmen beschäftigt
also, ich mache KEINE diät, ich mache KEINEN sport (weil ich den auf der bühne mache und da sicher auch pro abend einige pfunde verliere) und ich mache KEINEN rosenstolz song auf mein neues album (das sowieso was ganz besonderes wird, ich werde darüber auch kein wort verlieren, wird geheime verschlußsache sozusagen
was ich aber nun seit 3 tagen mache ist weniger essen und ab 18.00 uhr wirklich nichts mehr. das hilft bei mir am besten. hatte ich vor dem fotoshooting zu MEINES HERZENS WAHRHEIT schon mal so gemacht. es geht nur so bei mir. alles andere wäre quatsch. ein bißchen disziplin und wenn man sich drauf einstellt ab 18.00 uhr nichts mehr zu essen geht das auch. eine banane und ein apfel wären für mich quälerei weil ich danach noch mehr hunger bekäme. auf wein werd ich definitiv NICHT verzichten. außerdem will ich es langsam machen da abnehmen auch immer ein risiko für die stimme bedeutet (zwerchfell). nach 3 etwas hungrigen abenden muss ich sagen das es sich schon richtig gut anfühlt
und das beste ist: ich, der ich so gut wie nie frühstücke freu mich neuerdings immer auf den schönen frühstückstisch

tausend dank für all die tipps und ideen. wenn ichs geschafft hab werd ich ein buch rausbringen HAHAHA (Spaß)

BC

Lieber Björn!
Könntest Du nicht mal ein Lied von Rosenstolz mit in Dein Programm auf nehmen?Fänd nicht nur ich super!Hab gerade Adoro vorgespielt bekommen... sorry.... wunderschön... Ich bin mir sicher,Du kannst es genauso gut,wenn nicht besser !Rosenstolz hat so viele tolle Lieder,da findest Du sicher auch noch was. (Und vielleicht hilft es Peter bei der Genesung-Burnout ist keine schöne Sache.)

Liebe Grüße Jana

@Björn-von Heike&Andi:Hängen uns mal ganz frech mit rein
!Bleib wie Du bist(auch vom Gewicht,noch alles im grünen Berich).Wir würden uns auch mal über einen Silbermond-Titel gesungen von Dir freuen.Und mal ganz ehrlich,langsam ist auch mal ein Silly-Titel fällig.Damit machst Du sicher auch Uwe eine große Freude!

Dieser Meinung schließe ich mich an:Mein Mann ist 2m groß und knuffig,kein Hungerhaken.Ein richtiger Teddy.Ähnelt Meister Propper.Ich kämpfe auch schon lange mit meinem Gewicht, momentan versuche ich es wieder.Aber wenn es nach meinem Mann gänge,bräuchte ich es nicht.Bin jetzt bei den W.Watchers eingestiegen-mal sehen,ob es hilft....

Ach,lieber Björn-nun mach Dich mal nicht verrückt,wegen Deinen 3g zuviel auf der Waage ! Vielleicht hättest Du Weihnachten ein Gänsekeulchen weglassen sollen .Aber mach Dir mal keine Sorgen,wir lieben Dich trotzdem und Deine Anne bestimmt auch.Und Stella ist Dein Gewicht völlig egal,für sie ist wichtig,daß Papi sie ganz doll lieb hat und möglichst immer für sie da ist.
PS. Meine Erfahrung ist (ich habe ja auch paar "Gramm" zuviel"),die meisten Menschen mögen keine so schlanken Menschen.Das sind nur Lagerfeld und Co,naja,sonst würden die ihre Sachen vielleicht nicht loswerden... !

Guten Morgen Björn,
Du siehst sehr gut aus, wie Du bist. Das halte ich für das Wichtigste: Du solltest Dich mögen, wie Du bist und Dich sehen, wie Du mit einigen kg weniger aussehen willst . Über diese Weg ergibt sich alles andere.... Der Stress, was darf ich essen, was nicht, ist meiner Meinung der falsche Weg. ALLES kann man essen... auch Nudeln und Pesto (in Maßen - logisch). Liebe Grüße aus Thüringen von Pe

@ Björn Hallo, habe im MDR alles Gute gesehen, Du warst richtig gut drauf ! Durch die schöne Hintergrunduntermalung zu Deinem Lied wurde ich inspiriert, die DVD Da Vinci Code mal wieder anzuschauen - das Lied Chevaliers de Sangreal - (Filmmusik Hans Zimmer) ist einfach traumhaft schön !
Zum Abnehmen : Jeder Mensch ist anders, ich habe bei mir festgestellt, was ich tagsüber esse, ist ziemlich egal fürs Gewicht -- aber das Essen abends, das merke ich auf der Waage --- Bewegung ist ohnehin alles ! Ich wünsche viel Erfolg beim Überlisten des inneren Schweinehundes -- ich habe immerhin schon 12 kg geschafft ! Liebe Grüsse !